Un Meilleur Cycle Grâce Aux Compléments Alimentaires

Beaucoup de femmes découvrent l’existence des compléments alimentaires quand elles essaient de tomber enceinte. L’acide folique, tout comme de nombreuses autres vitamines et minéraux, sont recommandés pour les femmes qui souhaitent concevoir, qui sont enceintes ou qui allaitent. Sophie a découvert nos compléments alimentaires lorsqu’elle essayait de tomber enceinte.

100% Naturel, 100% Génial

En développant nos produits, nous avons mené de nombreuses recherches qui nous ont guidé vers les bons ingrédients. Beaucoup de compléments alimentaires pré- et post-nataux contiennent des agents de charges et des ingrédients qui ne sont pas facilement absorbés par le corps. Chez Guud Woman, on voulait faire les choses différemment. 

C’est la raison pour laquelle nos compléments alimentaires sont 100% végétaux, durables et sans gluten, blé ou lactose. Pas de produits chimiques, pas de vilaines choses, du 100% Guud for you, fabriqué en Belgique. 

Prendre La Route De la Maternité avec Guud

Vous essayez de tomber enceinte ? Top ! Félicitations ! On espère que tout se passe bien pour vous, mais vous pourriez être en train de découvrir que concevoir, c'est parfois plus compliqué que le simple fait de faire l’amour. 

Traquer votre cycle est un bon début ! Comprendre la durée de votre cycle, savoir quand vous ovulez et quand vos règles arrivent sont des éléments qui peuvent être utiles si vous essayez d’avoir un enfant. 

Découvrez comment calculer votre cycle menstruel ici. 

Par chance, Sophie comprend désormais comment fonctionne son cycle. 

“Je sais maintenant quand mon corps est dans l’une des quatre phases de mon cycle”, nous confie-t-elle. 

“Ca me rassure sur le fait que je suis bien fertile et ça m’aide à savoir quand j’ovule chaque mois. Je me sens bien alignée à mon corps et cette connexion me booste !”

Vous essayez d’avoir un enfant ? Jetez un oeil à notre FAQ ci-dessous. 

Je veux tomber enceinte. De quoi mon corps a-t-il besoin ?

L’ovulation est essentielle à la grossesse. Quand votre cycle est sain, vous ovulez chaque mois. Pour promouvoir un cycle sain, vous pouvez commencer par un style de vie sain, ce qui nous mène naturellement à l’alimentation et à l’exercice. 

Pour préparer davantage votre corps à une grossesse, et pour lui assurer les bonnes bases pour accueillir un enfant, il est recommandé de prendre de l’acide folique. Un complément de folate augmente le statut en folates d’une femme. Un statut faible en folate de la mère entraîne le risque pour l’enfant de développer une anomalie du tube neural lors du développement du fœtus. 

De quoi mon corps a-t-il besoin durant la grossesse ?

Dès que vous tombez enceinte, votre corps commence à faire des heures sup’ pour transformer des cellules microscopiques en être humain qui respire ! Ça demande beaucoup d’énergie; il vous faudra donc prendre bien soin de vous. Ecoutez votre corps et soyez constante dans votre prise d’acide folique durant les premières semaines de grossesse. 

Je veux allaiter. Quels compléments puis-je prendre ?

Allaiter, c’est du travail ! D’ailleurs, saviez-vous que vous brûlez environ 500 calories par jour en allaitant ? Votre corps est conçu pour allaiter, du coup, faire particulièrement attention à votre alimentation durant l’allaitement ne peut pas vous faire de mal. Veillez à consommer assez de tout. Pour en savoir plus, lisez notre article Que manger pendant l’allaitement ?

Puis-je prendre des compléments alimentaires ?

Oui, mais tous les compléments ne sont pas adaptés à la grossesse. Parce que votre enfant ingère presque tout ce que vous consommez, il est important que soyez attentive aux ingrédients de vos compléments. Cela s’applique également à la période d’allaitement.

Et quid de la vitamine A ?

La vitamine A est une vitamine importante :

• La vitamine A contribue à un métabolisme normal du fer
• La vitamine A contribue au maintien de membranes muqueuses normales
• La vitamine A contribue au maintien d’une peau normale
• La vitamine A contribue au maintien d’une vue normale
• La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
• La vitamine A joue un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire

En revanche, un excès de vitamine A durant la grossesse n’est pas bon. Les femmes qui prennent du Roaccutane (hautement dosé en vitamine A) pour combattre leur acné doivent éviter une grossesse étant donné la nocivité d’une forte dose de vitamine A pour un bébé en gestation.  

Veillez donc à ne pas dépasser 3000ug (pour référence, Guud Flow contient 800ug) et optez pour une vitamine A sous la forme de bêta-carotène. 

Hey les mamacitas ! Vous essayez d’avoir un enfant ? Vous êtes enceinte ? Comme Sophie, vous allaitez ? Parlez avec l’une de nos expertes sur notre chat. Nous sommes ravies de répondre à vos questions ! 🥰