Complément alimentaire.
Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
Tenir hors de portée des enfants
Ce produit ne contient que des ingrédients naturels. Ce produit végan est sans gluten, soja, lactose, sucre ajouté, conservateurs ou colorants artificiels.
numéro de notification : NUT_PL_AS 4398/4
30 gélules: 19,5 g poids net total
Flow
Bestseller
Équilibre Hormonal
Rated 4.8 out of 5 stars
135 Reviews
30 gélules. Bien pour 30 jours.
- Multivitamine
- Santé Menstruelle
- Equilibre Hormonal
- Fertilité
- Grossesse
Vous n'êtes toujours pas sûr ? Répondez à notre quiz
"I'm less tired, less exhausted, calmer "
- Kathleen
"Great product, it's changed my skin!"
- Flavia
Plus d'informations
Ingrédients
Composition par gélule:
| Guud Flow | par gélule | Apports de référence |
| Vitamine A | 800 µg | 100% |
| Vitamine D3 | 25 µg | 500% |
| Vitamine C | 70 mg | 87.5% |
| Vitamine B1 | 1.4 mg | 127% |
| Vitamine B2 | 1.4 mg | 100% |
| Niacine | 18 mg | 113% |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 2 mg | 143% |
| acide folique (Quatrefolic®) | 500 µg | 250% |
| Vitamine B12 | 8 µg | 320% |
| Fer | 14 mg | 100% |
| Zinc | 7.5 mg | 75% |
| Iode | 150 µg | 100% |
| Inositol | 200 mg | - |
1 gélule par jour pendant un repas
Compatible pour la grossesse et l'allaitement
Meilleurs résultats après 3 à 6 mois
La force de mon cycle
Lynn Van Royen
Découvrir le rythme de mon cycle menstruel a été une révélation. Aujourd'hui, je traverse la vie avec une profonde conscience de moi-même, appréciant la beauté de chaque phase.
Lynn Van Royen
Découvrir le rythme de mon cycle menstruel a été une révélation. Aujourd'hui, je traverse la vie avec une profonde conscience de moi-même, appréciant la beauté de chaque phase.
Disponible également chez les pharmaciens
Ellen & Vincent
Découvrez nos produits à la Pharmacie Elsenborgh, où les soins préventifs sont prioritaires. Qu'il s'agisse d'un soutien holistique ou d'un conseil médical, leur équipe propose des solutions sur mesure.
Ellen & Vincent
Découvrez nos produits à la Pharmacie Elsenborgh, où les soins préventifs sont prioritaires. Qu'il s'agisse d'un soutien holistique ou d'un conseil médical, leur équipe propose des solutions sur mesure.
Formulé et approuvé par des experts
Charis. D. Milonas
Nos produits sont formulés par Charis, titulaire d'une maîtrise en sciences pharmaceutiques et en sciences biomédicales. Elle sélectionne des ingrédients de première qualité pour un soutien hormonal naturel.
Charis. D. Milonas
Nos produits sont formulés par Charis, titulaire d'une maîtrise en sciences pharmaceutiques et en sciences biomédicales. Elle sélectionne des ingrédients de première qualité pour un soutien hormonal naturel.
Ingrédients
Composition par gélule:
| Guud Flow | par gélule | Apports de référence |
| Vitamine A | 800 µg | 100% |
| Vitamine D3 | 25 µg | 500% |
| Vitamine C | 70 mg | 87.5% |
| Vitamine B1 | 1.4 mg | 127% |
| Vitamine B2 | 1.4 mg | 100% |
| Niacine | 18 mg | 113% |
| Vitamine B5 | 6 mg | 100% |
| Vitamine B6 | 2 mg | 143% |
| acide folique (Quatrefolic®) | 500 µg | 250% |
| Vitamine B12 | 8 µg | 320% |
| Fer | 14 mg | 100% |
| Zinc | 7.5 mg | 75% |
| Iode | 150 µg | 100% |
| Inositol | 200 mg | - |
| par gélule | Apports de référence | |
| Guud Flow | 800 µg | 100% |
| Vitamine A | 25 µg | 500% |
| Vitamine D3 | 70 mg | 87.5% |
| Vitamine C | 1.4 mg | 127% |
| Vitamine B1 | 1.4 mg | 100% |
| Vitamine B2 | 18 mg | 113% |
| Niacine | 6 mg | 100% |
| Vitamine B5 | 2 mg | 143% |
| Vitamine B6 | 500 µg | 250% |
| acide folique (Quatrefolic®) | 8 µg | 320% |
| Vitamine B12 | 14 mg | 100% |
| Fer | 7.5 mg | 75% |
| Zinc | 150 µg | 100% |
| Iode | 200 mg | - |
| Inositol |
La science
La science derrière Guud
Reviews
135 reviews
- Mafalda Jotta G.Verified BuyerReviewingFlowI recommend this productAge Range 25 - 34Challenges FertilityRated 4 out of 5 starsMarch 29, 2025So far seems great!
Taking it to help with regular cycles after stopping taking the pill, hardto tell how much it helps but I’ll keep taking it as it’s more convenient than taking multiple supplements
- Debbie A.Verified BuyerReviewingFlowI recommend this productAge Range 35 - 44Challenges Acne, Moodswings, Fatigue, PMS, Heavy BleedingRated 5 out of 5 starsMarch 25, 2025Flow
Ik ben nu een 3tal weken flow aan het testen en ik voel toch al een kleine verbetering van mijn klachten.
Ik ga het nog bestellen.
GWGuud WomanApril 1, 2025Dankjewel Debbie voor je mooie review! We zijn superblij om te lezen dat Flow al na 3 weken een positief effect heeft op je klachten.
- Madalena L.Verified BuyerReviewingFlowI recommend this productAge Range 18 - 24Challenges Acne, Cramps, Irregular cycle, MoodswingsRated 4 out of 5 starsMarch 24, 2025The jury is still out...
Started taking it last month, for cramps and hormone related mood swings and acne. Want to give it more time for the full effect but so far so good.
Only complaint is that I need to take it after really fullmeal or it will make me a little sick in the stomach.
GWGuud WomanApril 1, 2025Thank you very much for your nice review Madalena! We are happy to read that your first experiences with the supplements are positive. You are indeed right that it is advisable to use Glow a little longer to experience the full effect. Regarding your comment about the stomach complaints - it is indeed important to take Glow with a meal, preferably your evening meal.
- Kim B.Verified BuyerReviewingFlowI recommend this productAge Range 35 - 44Challenges Irregular cycle, Cramps, FatigueRated 4 out of 5 starsMarch 21, 2025Langer gebruik nodig
Ik gebruik het nog geen maand. Dus nog iets te vroeg om al resultaat te voelen. Al lijkt mijn spierpijn wel al wat beter (na 20 jaar gestopt met de pil, spierpijn was een van de bijwerkingen van de pilstop). Snelle levering. Ik bestel alvast nog een maand extra!
GWGuud WomanMarch 31, 2025Hartelijk dank voor je fijne review Kim! We zijn blij om te lezen dat je al een kleine verbetering merkt in je spierpijn na het stoppen met de pil, ondanks de korte gebruiksperiode van Flow. Het is inderdaad aan te raden om Flow wat langer te gebruiken om het volledige effect te kunnen ervaren.
- Janne J.Verified BuyerReviewingFlowI recommend this productAge Range 25 - 34Challenges Acne, Headaches, Cramps, FatigueRated 5 out of 5 starsMarch 21, 2025Wonderen voor mijn energie
Sinds ik Flow ben beginnen nemen, voel ik een positieve invloed op mijn energie. Deze kent uiteraard altijd 'ebbs and flows', maar over het algemeen is een stijgende lijn in mijn energie voelbaar. Een nachtje minder goed slapen haalt me nu ook minder sterk onderuit. Doe daar nog het lentezonnetje bij en ik kan mijn werkdag aan! Ik merk ook een verschil in mijn acne, een van de redenen dat ik ook deze supplementen wilde testen. Jullie hebben een nieuw Guud-fan!
GWGuud WomanMarch 31, 2025Dankjewel Janne voor je ongelofelijk mooie review! We zijn superblij om te lezen dat Flow zo'n positief effect heeft op je energie en welzijn. En zalig dat ook je acne een goed effect ervaart.
What others say
Questions souvent posées
Guud Flow contient 500 mcg de Quatrefolic® par capsule, une forme biologiquement disponible de folate.
L'acide folique est la forme synthétique de la vitamine B9, qui doit être transformée par le corps en sa forme active (5-MTHF) avant de pouvoir être utilisée efficacement. Ce processus peut être moins efficace chez certaines personnes. Quatrefolic® est une forme de 5-MTHF, déjà active, et donc directement absorbée et utilisée par l'organisme.
L'utilisation de Quatrefolic® peut être particulièrement utile pour les personnes dont la conversion de l'acide folique est moins efficace. Cela en fait une option bien absorbée pour celles et ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire, par exemple pendant la grossesse, lorsque l'apport recommandé en folate est de min. 400 mcg par jour.
Nos compléments alimentaires n’agissent pas comme une médication. Ils vont plutôt se mettre au service de fonctions et d’un équilibre normal au lieu de modifier quelque chose dans votre corps. Donc, si vous ne dépassez pas les doses recommandées, vous pouvez en prendre en toute sécurité sans risquer d’annuler ou de perturber les effets des médicaments.
Si vous êtes enceinte, vous devriez éviter de prendre plus de 3000μg/jour de Vitamine A. Cependant, Guud Flow en comporte seulement 800μg.
Pour obtenir de meilleurs résultats, nous recommandons que vous alliez la prise de compléments alimentaires à un style de vie sain: un régime varié, des rituels anti-stress, de l'exercice physique, peu ou pas d’alcool et beaucoup de moments de gaieté.
Nos compléments alimentaires sont créés à partir de combinaisons d’ingrédients qui sont basés sur les résultats de recherches scientifiques. Ils s’attaquent aux déséquilibres liés aux hormones qui concernent de nombreuses femmes. Nos composants sont tous associés à différents bienfaits et permettent aux femmes de mieux accompagner leur cycle et leur santé.
Plusieurs facteurs sont à prendre en compte pour déterminer le temps nécessaire pour ressentir les effets de la prise d’un complément alimentaire. Un régime et une vie équilibrés représentent le point de départ. Ensuite, il se peut également que vous ayez quelques carences. Si certains nutriments ont manqué à votre corps pendant une longue période, il faudra attendre un certain temps pour compenser ces déficiences et enfin commencer à voir apparaître des résultats. Si vous avez une forte carence en un nutriment en particulier cela prendra aussi davantage de temps pour que cet ingrédient se remette à niveau.
Nous avons spécifiquement formulé nos compléments alimentaires pour nous assurer de ne pas créer de déséquilibre, ce qui veut dire que vous pouvez très bien consommer les quatre (Flow, Glow, Inside et Vibes) ensemble sans pour autant dépasser la dose journalière recommandé de certains sels minéraux et vitamines. Concernant les produits Glow et Flow, il est conseillé de limiter à quelques mois ou semaines la durée de la prise (de 10 mg ou plus) de zinc sous forme de compléments.
Idéalement, oui. Nous recommandons que vous preniez vos compléments alimentaires en même temps que vos repas, pas à jeûn, pour éviter les complications gastro-intestinales. Avalez-les à l’aide d’un verre d’eau, pas avec du café car certains minéraux et vitamines sont moins assimilables si vous les prenez avec du café.
Nos compléments alimentaires sont aussi naturels que possible. Nous utilisons de
l’hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) pour nos gélules plutôt que de la gélatine (d’origine bovine). L’hydroxypropylméthylcellulose est tirée de la cellulose de bois.
Dans beaucoup de compléments alimentaires, vous trouverez du dioxyde de silicone, du stéarate de magnésium et du dioxyde de titane. Ces substances sont employées comme rembourrage ainsi que pour blanchir les gélules. De notre côté, nous n’utilisons pas de dioxyde de silicone ou de dioxyde de titane car l’EFSA (l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) considère désormais ces composants comme nocifs à cause de leurs effets négatifs sur le matériel génétique (la génotoxicité).
Nous vous offrons donc une alternative naturelle avec du concentré de riz, de l’amidon et des gélules transparentes à base d’HPMC.
C'est pourquoi vous trouverez très peu d’additifs dans nos produits!
Tous nos compléments alimentaires sont sans gluten, sans blé, sans lactose et conviennent parfaitement aux végans. Ils ne contiennent aucun sucre ajouté, conservateur ou colorant artificiel.
Ils sont fabriqués en Belgium (UE).
La gestion de votre abonnement est facile et flexible! Vous avez la liberté de sauter des livraisons ou d’ajuster leur fréquence, vous pouvez changer de produits ou résilier votre abonnement à tout moment, via notre portail de service client. Si vous avez besoin d'un accompagnement étape par étape, vous pouvez toujours consulter notre FAQ très détaillée ainsi que nos vidéos tutorielles incluses dans le guide d’abonnement. Vous avez encore besoin d’assistance? Nous sommes là pour vous aider! Contactez-nous à support@guudwoman.com ou via le live chat pendant les jours ouvrables entre 9h et 16h.
Help needed?
Chat with our experts
We are more than supplements. We’ve got a whole team of experts (real people, not chat bots) to help you take guud care of your hormonal health.
Ask us anything about PMS, fertility, nutrition, exercise, pregnancy, postpartum, perimenopause, sexual health and more. And the best part? it's all free.
We’re here weekdays 09:00 — 16:00.
Encore plus de Guud stuff
Rated 4.7 out of 5 stars
51 Reviews
Guud Duo Équilibre Hormonal
Tout pour soutenir votre cycle et vos niveaux d'énergie
From $58.50