Smoothie Bowl

Elke ochtend verdient een uitzonderlijk ontbijt! Hoe begin je de dag goed? Met een goed ontbijt, rijk aan vitamines zoals bananen, mango's, appels en peren. En vergeet spinazie niet, dat ook boordevol ijzer zit. Een perfecte bron van energie om een yogales of een sportsessie in de zomerzon mee te beginnen.

Ingrediënten :

• 2 bevroren bananen
• halveappel of peer
• 50 ml kokoswater of noten melk
• ¼ avocado
• 2 handjes spinazie
• 80 g bevroren mango
• citroensap

Bereidingswijze :

• Doe alle ingrediënten in een blender.
• Voeg eerst de vloeistoffen toe, dan de zachte stukken en dan pas de bevroren/harde stukken. Dit is beter voor je blender. PS: Zorg ervoor dat het mengsel niet heel lopend is, een softijs textuur is het beste.

• Serveer de smoothie bowl met granola, cacao nibs, zaden, kokosschilfers, en stukjes fruit.

Tip :

Maak je geen zorgen, je proeft de groenten amper als je ze mixt met verschillende soorten fruit zoals banaan of mango.

Ontdek wat guud is voor jou

Haal je niet al je vitaminen en mineralen uit je voeding, dan kun je bepaalde tekorten opvangen met onze supplementen. Wij hebben 4 producten ontwikkeld die je alle 4 veilig samen kunt nemen zonder dat je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid overschrijdt.

Doe de quiz en ontdek welke supplementen je hormonale gezondheid kunnen ondersteunen.