Perte de grossesse précoce (fausse couche)

Les émotions liées à une perte de grossesse précoce

La perte d’un fœtus entraîne dans son sillage nombre d’émotions et de sensations de deuil qui sont souvent difficiles à traverser et à comprendre. Perdre un enfant, quel que soit les circonstances, est un événement d’une extrême violence qui génère énormément de stress et d’incompréhension.

L’interruption involontaire de grossesse est presque toujours liée à un trouble de la conception. Ce qui signifie que, malheureusement, l’embryon ou les cellules n’étaient pas viables. Habituellement, une anomalie chromosomique apparaît lors de la fertilisation et la nature trouve une solution logique à ce problème : l’embryon cesse de se développer et le corps le rejette.

La perte d’un bébé est un événement majeur, peu importe si ça a lieu lors des premières semaines de la grossesse. La maternité est déjà enclenchée. Dès les premières semaines de la grossesse, vous tissez des liens avec votre bébé. En tant que femme, votre corps change à partir du premier jour de gestation et cela influence aussi la manière dont vous vous sentez ainsi que celle dont vous pensez. De plus, avoir un bébé demande de la préparation. La plupart du temps, vous et votre partenaire vous êtes déjà projetés et avez imaginé comment votre vie évoluerait après la venue de cet enfant.

Les symptômes d’une perte de grossesse < 12 semaines

• Pleurs et immense tristesse
• Perte de sang (un peu au début et beaucoup par la suite)
• Caillaux de sang inhabituels
• Les symptômes de la grossesse, tels que les seins douloureux et la nausée, diminuent

Que pouvez-vous faire à partir de là?

• Prenez le temps nécessaire pour accuser le choc. Parlez-en le plus ouvertement possible avec votre partenaire et peut-être aussi avec ceux de vos proches que vous aviez informés de votre grossesse.
• Laissez-vous guider par votre sage-femme qui peut aussi vous aider à traverser ce processus de deuil.
• Vous n’avez pas à attendre, si vous souhaitez toujours profondément devenir parents ou tomber enceinte. Vous pouvez recommencer à essayer dès le début de votre prochain cycle.

Qu’en est-il d’une perte de grossesse après 12 semaines?

On parle généralement de fausse couche pour les grossesses de moins de 12 semaines, mais il peut aussi arriver que vous perdiez votre bébé à la suite de cette période de 12 semaines. Ceci alors considéré comme une fausse couche tardive.

Après 12 semaines, le placenta est déjà formé. Si vous perdez votre bébé, vous devrez probablement subir un curetage.

Qu’est-ce qu’un curetage?

Il arrive souvent, qu’après avoir accouché du fœtus, le placenta reste obstinément, entièrement ou partiellement, à l’intérieur de l'utérus. Le corps refuse de s’en débarrasser parce que, physiologiquement, c’est trop tôt.

Puisque l'utérus ne peut se contracter correctement tant que le placenta reste en place et que sa présence augmente aussi les risques d’importantes pertes de sang, une opération chirurgicale sera nécessaire pour le retirer. Cette opération est pratiquée sous anesthésie, le plus souvent générale, par un gynécologue. Il s’agit d’une intervention relativement mineure qui dure à peu près un quart d’heure.

Comment pouvez-vous préparer votre corps pour une future grossesse?

• Stress
• Hygyène de vie
• Nourriture :
  • Assurez-vous d'avoir assez de folates dans votre corps en le supplémentant en acide folique. Un faible taux de folates est un facteur de risque qui favorise la formation d’anomalies du tube neural chez le fœtus en développement.
  • Assurez-vous de consommer suffisamment d'oméga 3 (DHA). Plusieurs études démontrent que l'absorption régulière d’acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au développement normal du cerveau et des yeux chez le fœtus.

Votre partenaire

Votre partenaire, s’il est un homme, peut aussi apporter sa contribution. On dénombre trois facteurs pouvant jouer un rôle déterminant dans la production d’un sperme de qualité :

• La Mobilité (capacité de se mouvoir de manière spontanée) des spermatozoïdes. Lorsque les spermatozoïdes ne sont pas suffisamment mobiles, ils sont dans l’incapacité de rejoindre l’ovule pour le fertiliser. Les recherches démontrent que la mobilité des spermatozoïdes décroît avec l'âge.
• La Morphologie (taille et forme) : Un faible nombre de spermatozoïdes de taille et de forme satisfaisante entraîne une chute de la fertilité chez l’homme puisqu’un spermatozoïde dont la morphologie comporte des anomalies a peu de chance de fertiliser un ovule. Les études démontrent que le taux de spermatozoïdes à morphologie dite normale décroît au rythme de 0.2-0.9% par an.
• Le nombre de spermatozoïdes. Pour chaque éjaculation, entre 100 et 200 millions de spermatozoïdes sont libérés, lorsque leur nombre est inférieur, on parle d’oligospermie (faible nombre de spermatozoïdes). Le volume des spermatozoïdes peut diminuer au fur et à mesure des années, mais les recherches n’ont, pour l’instant, pas été en capacité de confirmer cette hypothèse, par conséquent, le véritable impact du nombre de spermatozoïdes sur la fertilité masculine reste incertain.

Quels nutriments sont importants chez l’homme ?

Il existe plusieurs nutriments, vitamines et minéraux qui peuvent aider à la fertilité masculine. Nous en citerons quatre : le zinc, le sélénium, l’acide folique et les omégas 3.

Le Zinc contribue à une fertilité et à une capacité reproductive normale. Les huîtres, la viande rouge maigre, les noix, les graines de sésames, ainsi que les féculents tels que les haricots et les céréales complètes sont tous de bonnes sources de zinc.

Le Sélénium améliore la qualité des spermatozoïdes. On le trouve dans le poisson ainsi que dans certains types de noix (en particulier les noix du Brésil) .

L’acide folique et les omégas 3 semblent également avoir un effet positif sur la fertilité masculine. Plusieurs études tendent à le prouver, bien que l’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments n’ait, à ce jour, pas encore inclus, ce bienfait à sa liste officielle de données qui recense les bienfaits pour la santé.

Si vous sentez le besoin de parler de votre interruption involontaire de grossesse, ou si vous désirez des informations ou des conseils, n'hésitez pas à utiliser notre chat, nous sommes là pour vous.