Het Cyclus Kompas
Paperback
Een grensverleggend boek dat je kijk op hormonen voorgoed zal veranderen!
- Wist je dat je meer zelfvertrouwen én een hoger libido hebt in de periode rondom je eisprong?
- Dat je je sterkste sportprestaties kan neerzetten bij een stijgend oestrogeenniveau?
- En dat je beter geen belangrijke beslissingen neemt in de periode net voor je menstruatie?
De gemiddelde persoon met een baarmoeder wordt in het leven zo'n 450 keer ongesteld. Toch beseffen maar weinig vrouwen hoe ook hun prestaties, energielevel en stemming meebewegen met deze cyclus. Zonde, wat eenmaal je je leven ermee kunt synchroniseren, zullen je hormonen zich al snel ontpoppen tot jouw ideale partner in crime.
€22.99 - Paperback
Productgegevens
Morgane Leten is co-founder van Guud Woman, ze is Nutrition en Fertility-coach, en moeder van twee. Na de diagnose van PCOS en het zoeken naar een nieuwe passende levensstijl ontdekte ze de vele voordelen van leven volgens haar cyclus. Ze maakte het dan ook haar missie om andere vrouwen te begeleiden naar een gebalanceerde levensstijl.
Feel Guud
Met cyclisch leven verhelp je klachten als:
- Continue stress
- Een overwerkt gevoel
- PMS-klachten
- Zware menstruaties
- Negatieve gevoelens
Ontdek de kracht van je cyclus
Eva Daeleman
Het heeft voor mij zoveel betekend om wel rekening te houden met de seizoenen van mijn cyclus. En zo meer te luisteren naar mijn lichaam.
Lynn Van Royen
Ik heb de dag gevierd dat ik voor het eerst in zes jaar weer
mijn maandstonden had. Ik was zo fier dat mijn lichaam dat nog kon!
Claudia Van Avermaet
'Tijdens de folliculaire fase heb je door het hogere oestrogeengehalte meer energie en zin om te sporten. De havermoutcake, rijk aan koolhydraten, is ideaal om 1-3 uur voor een training te eten.'
Natasha Casteleyn
'Als ik nu allerlei creatieve ideeën heb, dan plan ik de uitvoering ervan een maand later om dan in diezelfde energie te zitten.'
Lynn Van den Broeck
'Tijdens mijn menstruele fase zoek ik warmte op en probeer ik het rustig aan te doen. Mijn zelfgemaakte vegan lasagne is dan ook de ideale comfortfood tijdens de winter van mijn cyclus.'
Ellen Kegels
‘Niet alleen mijn haar groeide als kool, ook mijn huid straalde als nooit tevoren en ik voel mij weer een gezonde, energieke vrouw dankzij de aangepaste levensstijl.’
